ВИДОВЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ
състав и ползи на зеленчуците
В тази публикация споделяме с вас най-популярните видове зеленчуци и
какви са техните свойства и ползи за организма.
В следващата таблица ще видите зеленчуците и техните свойства и отражение върху човешкия организъм според принципите на АЮРВЕДА.
Ако искате да разберете кой от зеленчуците е подходящ за вас и кой не, трябва да направите ТЕСТ ЗА ОПРЕДЕЛЯНЕ НА АЮРВЕДА ДОША (конституция).
Буквите в таблицата: В, П и К съответно означават различните видове доши Вата, Пита и Кафа. Коя е Вашата доша, ще може да определите с теста за определяне на доша.
Ето и таблицата с най-популярните зеленчуци:
Вижте тук пълната ТАБЛИЦА С ПОЗВОЛЕНИ ХРАНИ В АЮРВЕДА. Таблицата включва всички видове храни и тяхното въздействие.
