В тази публикация, може да намерите, таблица с най-популярните храни и тяхното детайлно въздействие на организма ви спрямо дошата ви и моментното ви състояние.
Преди да използвате таблицата с позволение храни трябва да знаете коя е вашата доша и да знаете подробност за всички доши, за да може да се ориентирате какво е вашето моментно състояние и за да знаете какъв тип храна трябва да поемата за да се баансирате.
Направете си безплатен Аюрведа тест за да определите дошата си!
Как да приложите таблицата с храните на практика?
В зависимост от Вашата доша и вашето моментно състояние може да изберете един или друг тип храна, ако сте в дисбаланс, за да се балансирате.
В таблицата може да видите вкуса на храната (сладък, кисел, солен, лют, стипчив, или горчив), както и реалното въздействие на организма. Също може да видите дали е със охлаждащо или затоплящо въздействие. В последната колона може да видите всяка храна дали увеличава или намалява Вата, Пита и Кафа.
