Чи Гун – онлайн практика по Ци Гун (6 видео урока)

Чи Гун – онлайн практика по Ци Гун (6 видео урока)

В днешната публикация ви споделям едно много ценно въвеждащо обучение по Чи Гун от учителя Shi Heng Yi от манастира Шаолин в Европа.

Ако за пръв път попадате на темата Чи Гун, то най-общо казано Чи или Ци Гун е древна китайска практика и учение за свързване на духа и тялото на човек. Чи Гун е практика която ни учи как да се свързваме със жизнената сила и да я направляваме, и така да поддържаме тялото и ума си в максимално жизнен синхрон.

Почеве за Чи Гун може да прочетете тук

СУТРЕШНА ЧИ ГУН ОНЛАЙН ПРАКТИКА [за 6 дни]

Чи Гун Практиката представлява комбинация от плавни движения, дишане и медитация. Дори и за пръв път да опитате Чи Гун практика ще започнете да усещате силата на енергията ЧИ в ръцете си, нищо че може и да нямате опит с други енергийни практики.

Препоръка: По време на практиката по Ци гун се старайте се да изпълнявате движенията с пълна точност както ги прави мастъра.

[ден 1] Въвеждаща сесия по Чи Гун

[ден 2] Обучение по укрепване чрез Чи Гун

[ден 3] Обучение по Чи Гун

[ден 4] Обучение по Чи Гун за правилна стойка

[ден 5] Обучение по Чи Гун – Продължителност на упражненията и ритъм на изпълнение

[ден 6] Обучение по Чи Гун – финален ден

ИЗТОЧНИЦИ:

shihengyi.online
youtube.com/watch?v=I6FbjpCGB0E
youtube.com/watch?v=cv3dGRdRfgQ
youtube.com/watch?v=2RV_Y_2-BLw
youtube.com/watch?v=Ck3IpQfMhJs
youtube.com/watch?v=plOZ-NCYjdI
youtube.com/watch?v=sGhp9YOB0hs

Иван Петров

Здравейте, Аз съм Иван и съм странник и изследовател по пътя към истинското ни "АЗ" и към творческото начало на творението, в което живеем всички ние. Използвам този блог за взаимопомощ, за да споделя с вас всичко това, което оставя отпечатък в душата ми по време на пътешествието. Вярвам че всеки от нас стъпва сам по своя път, но всички вървим душа за/до душа! [ВИЖ ПРОФИЛА НА ИВАН ПЕТРОВ]