Йога Асани – видове йога пози

Йога Асани Представяме ви най-популярните Йога Асани (пози). Прочетете следващите редове преди да преминете към различните видове йога пози, за да получите някои полезни съвети при изпълнението на асаните. Метод…

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ Йога Асани – видове йога пози

Медитация със звук – Медитацията е по-лесна отколкото си мислите.

В това кратко видето световния майстор на медитацията Йонги Мингюр Ринпоче, ни разказва колко е лесна медитацията със звук. В текста по-долу може да прочетете превода ако така ви е…

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ Медитация със звук – Медитацията е по-лесна отколкото си мислите.

30 минути Виняса йога за начинаещи + медитация

В тази видео публикация ви споделям моя първи онлайн клас по Виняса йога, който пробвах преди много време. Въпреки че класа е за начинаещи ще успеете добре да тествате гъвкавостта…

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ 30 минути Виняса йога за начинаещи + медитация

Мантра за изчистване на 7-те чакри

Мантрата за изчистване 7-те чакри е подходяща за активацията на чакрите. Обикновено се слуша или пее тихо  при медитация, йога и други енергийни практики. Всяка чакра се активира от различен…

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ Мантра за изчистване на 7-те чакри