Медитация със звук – Медитацията е по-лесна отколкото си мислите.

В това кратко видето световния майстор на медитацията Йонги Мингюр Ринпоче, ни разказва колко е лесна медитацията със звук. В текста по-долу може да прочетете превода ако така ви е…

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ Медитация със звук – Медитацията е по-лесна отколкото си мислите.

30 минути Виняса йога за начинаещи + медитация

В тази видео публикация ви споделям моя първи онлайн клас по Виняса йога, който пробвах преди много време. Въпреки че класа е за начинаещи ще успеете добре да тествате гъвкавостта…

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ 30 минути Виняса йога за начинаещи + медитация