Йога Асани Представяме ви най-популярните Йога Асани (пози). Прочетете следващите редове преди да преминете към различните видове йога пози, за да получите някои полезни съвети при изпълнението на асаните. Метод…
В тази видео публикация ви споделям моя първи онлайн клас по Виняса йога, който пробвах преди много време. Въпреки че класа е за начинаещи ще успеете добре да тествате гъвкавостта…
Мантрата за изчистване 7-те чакри е подходяща за активацията на чакрите. Обикновено се слуша или пее тихо при медитация, йога и други енергийни практики. Всяка чакра се активира от различен…
Prana Apana Sushumna Hari е мантра която ни помага да изчистим негативните натрупвания, както на ментално, така и на физическо ниво и да засилим жизнената сила в нас.Прана е жизнената…
Ахам Брахмасми мантра е исключително силна мантра за свързване с висшето ви Аз. На санскрит: अहम् ब्रह्मास्मि На латиски: Aham Brahmāsmi На български: Ахам Брахмасми Приложение на мантрата: Тази мантра …